Det Sker i Byen

Facebook events

  • Se hvad der sker i byen
  • Opret egne begivenheder
  • Få dine events set af flere
  • Del & like og udbyg netværket
  • Bliv set på Facebook
Dette Event er Afviklet og overstået

Slip for følelsesmæssig spisning


Det sker i København Tirsdag 16 April 2019 kl. 19:00

Hvor: Livsstilshuset v/Katrine Gisiger, Kigkurren 8E, 3.tv. Islands Brygge, 2300 KBH S
Kategori: Foredrag & Historie
Dato: Tirsdag 16 April 2019 kl. 19:00
Se mere: https://katrinegisiger.dk/collections/alle-foredrag/products/kobenhavn-mentale-vaerktojer-til-sundere-vaner
Hvis du kender til at spise når du keder dig, er træt, stresset, irriteret eller ked af det, så kunne dette foredrag være noget for dig.

Foredraget handler om hvad der sker, når vi oplever ubehagelige følelser eller fornemmelser, der kan dulmes med mad eller søde sager.

Temaerne er:
- Skelnen mellem fysisk, sensorisk og psykisk sult
- Forståelse for årsager til coping med mad
- Skam og frygten for ikke at være god nok
- Følelsesmæssig smertetærskel
- Værktøjer til at slippe ud af overspisning

Dette er det ene foredrag i en serie af tre (findes både live og online), som alle handler om overspisning. De to andre hedder ‘’Mentale værktøjer til sundere vaner’’ og ‘’Et lykkeligt vægttab’’.

Praktisk info:
- Dato: Tirsdag d. 16. april
- Tid: 19.00 - 21.00
- Adresse: Livsstilshuset v/Katrine Gisiger, Kigkurren 8E, 3.tv. Islands Brygge, 2300 KBH S

Foredraget afholdes af Katrine Gisiger, PB i Ernæring og sundhed, som er indehaver af Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge og tilbyder kognitiv kostvejledning og foredrag.

Har du spørgsmål, skriv til info@katrinegisiger.dk.